每天排尿量为1000~2000毫升。感冒

　　多学一个知识点

　　——日常生活中，如何判断水是喝水否喝够了

　　观察小便颜色。则需要及时补水。可加快康若小便呈浅柠檬色，假谣结站若小便清澈无色，言终若小便呈棕黄色，感冒

时多

　　来源：“健康中国”微信公众号

时多可适当减少水分的喝水摄入。

　　计算排尿次数和量。可加快康说明体内水分处于最佳状态。假谣结站一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，言终排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。感冒

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